
¡Buenos días!. ¿Cómo ha ido el lunes?. Seguro que bien sabiendo que mañana ya es festivo. Esta semana se va a hacer cortita con dos festivos por en medio. Yo estaba deseando que llegara ya este puente para ver a parte de mi familia; que no veo desde antes de las vacaciones. ¡Y ya era hora!. Solo falta que nos acompañe el tiempo, que creo que para Asturias dan lluvias y más lluvias. Aunque bueno, intentaremos disfrutarlo al máximo de todos modos. Pero mientras tanto vamos con una nueva receta. He vuelto de Senegal con ganas de nuevos desayunos y este era uno que tenía pendiente. Nunca me había animado porque eso de desayunar aguacate en un smoothie porque no lo veía muy claro. Y he decir que me ha sorprendido gratamente. No me esperaba que me fuera a gustar tanto este smoothie bowl de aguacate. ¿Queréis saber que lleva?

Ingredientes para 1 smoothie bowl:
- 1/2 aguacate.
- 1 taza de leche de almendras
- 1/2 taza de arándanos
- 1 cucharadita de sirope de ágave.
- 1 cucharadita de espirulina.
- 1/3 taza de semillas de chía
- Polen de abejas.
- Unas hojas de menta.
- Unos cuantos arándanos más para decorar.
- Coco rayado.
- Almendras crudas.
Para elaborarlo es tan sencillo como poner en el vaso de la batidora los ingredientes y decorar. En el vaso de la batidora ponemos aguacate, la leche, los arándanos, el sirope de ágave, la espirulina y las semillas de chía. Batimos todo hasta conseguir una mezcla homogénea y servimos en nuestro bowl. Después solo tenemos que espolvorear el coco, y el polen. Colocar nuestros arándanos, las almendras partidas y la menta. ¡Y listo para disfrutar!
¿Qué os parece este smoothie?. ¿Os animáis a probarlo?.









¡Venga que ya estamos a mitad de semana y casi casi acabando el mes!. Antes de que nos demos cuenta ya estamos metidos de lleno en las navidades. Y antes de que empiecen los post más navideños vamos con otra de clones. Ya sabéis que me encanta buscar prendas de grandes marcas que las empresas de pronto moda copian para que estén al alcance de todos. En el de hoy vamos a ver unas de las sneakers más buscadas que como no podía ser de otra manera Zara a clonado. También tenemos un vestido de YSL perfecto para las fiestas y que no son una, si no dos las firmas que lo han clonado. Y por último un bolso de varias cifras que Sfera nos lo da regalado casi. ¿Empezamos?





¡Ahora si que sí!. Es hora de volver a casa, y dejar atrás el calor y las playas africanas. Después de 13 días en Senegal, y unas cuantas horas en Dakar, cuando leáis este post estaremos esperando para embarcar a Lisboa. Solo de pensar en el viaje de vuelta me quiero morir. Vamos a pasar más de 36h viajando entre escalas, vuelos y lo peor conducir después de tantas horas desde Madrid a Asturias. Pero es el precio de haber disfrutado de unos días de verano eterno. Hoy habremos cenado en Dakar, desayunaremos en Lisboa y comeremos antes de volar a Madrid para por fin volver a casa.





