RECETA: Smoothie bowl de aguacate

¡Buenos días!. ¿Cómo ha ido el lunes?. Seguro que bien sabiendo que mañana ya es festivo. Esta semana se va a hacer cortita con dos festivos por en medio. Yo estaba deseando que llegara ya este puente para ver a parte de mi familia; que no veo desde antes de las vacaciones. ¡Y ya era hora!. Solo falta que nos acompañe el tiempo, que creo que para Asturias dan lluvias y más lluvias. Aunque bueno, intentaremos disfrutarlo al máximo de todos modos. Pero mientras tanto vamos con una nueva receta. He vuelto de Senegal con ganas de nuevos desayunos y este era uno que tenía pendiente. Nunca me había animado porque eso de desayunar aguacate en un smoothie porque no lo veía muy claro. Y he decir que me ha sorprendido gratamente. No me esperaba que me fuera a gustar tanto este smoothie bowl de aguacate. ¿Queréis saber que lleva?

Ingredientes para 1 smoothie bowl:

  • 1/2 aguacate.
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/2 taza de arándanos
  • 1 cucharadita de sirope de ágave.
  • 1 cucharadita de espirulina.
  • 1/3 taza de semillas de chía
  • Polen de abejas.
  • Unas hojas de menta.
  • Unos cuantos arándanos más para decorar.
  • Coco rayado.
  • Almendras crudas.

Para elaborarlo es tan sencillo como poner en el vaso de la batidora los ingredientes y decorar. En el vaso de la batidora ponemos aguacate, la leche, los arándanos, el sirope de ágave, la espirulina y las semillas de chía. Batimos todo hasta conseguir una mezcla homogénea y servimos en nuestro bowl. Después solo tenemos que espolvorear el coco, y el polen. Colocar nuestros arándanos, las almendras partidas y la menta. ¡Y listo para disfrutar!

¿Qué os parece este smoothie?. ¿Os animáis a probarlo?.

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Repaso semanal

¡Buenos días de lunes!. Empezamos nueva semana, o mini semana porque con esto de que el miércoles ya es festivo seguro que se nos pasa volando. ¿Tenéis planes para el puente?. Si os acercáis por Tapia de Casariego tenéis las III Jornadas del Mejillón en algunos de los bares de tapia. Y también el XX Festival del Percebe y el Marisco en la plaza de Campogrande. Así que ya sabéis, si no tenéis planes aquí os dejo uno. Pero mientras tanto vamos con lo nuestro, el repaso semanal. 

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13 Vestidos metalizados para brillar estas fiestas.

¡San viernes!. Qué rápido se me ha pasado la semana, con la escapada de mitad de semana a Oviedo ha volado. Y sin darnos cuenta empezamos Diciembre, estrenamos el mes de la Navidad. En nuestra casa desde ayer ya es oficialmente Navidad. Así que durante este próximo mes iré publicando post más relacionados con las fiestas como el de hoy. Para las previsoras de las fiestas empezamos en la búsqueda del vestido para Fin de Año (véase Noche Buena o Navidad también). En este primer post vamos a ver 13 vestidos metalizados o de lentejuelas para las últimas noches del 2017. 

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Regalos para sorprender a familiares y amigos en Navidad

Parece que la vuelta a la rutina no nos ha sentado tan mal. Eso sí, una semana después nos sigue costando este frío constante. Pero el puente está a la vuelta de la esquina y las navidades ya se dejan ver y casi oler. Y aunque aún queda casi un mes para las fiestas navideñas es hora de ir pensando en los regalos de este año.

¡Qué luego nos pilla el toro!, llegan las prisas, él no sé qué comprar.. y nos agobiamos. Así que en nuestro post de hoy os voy a dejar 5 ideas de regalos originales que os hará ser la persona inolvidable de  estas fiestas.

Todas las opciones que se listan a continuación, han sido cosas que he descubierto durante el último mes y que sé que a más de uno os puede ayudar para sorprender a sus seres queridos en las fiestas de navidad y de reyes.

  • Vino ecológico de Bodegas Verum: Ya sabéis que me encanta descubrir productos gastronómicos gourmet y si son ecológicos aún más, y este ha sido el gran descubrimiento del mes, los vinos de Bodegas Verum,  en casa decidimos comprar un vino ecológico de esta bodega, la cual que ha sido galardonada múltiples veces, entre estos galardones y premios se destacan las 4 medallas de IWSC (International Wine & Spirits Competition). Cuando una bodega es tan reconocida sabemos que cualquier vino que seleccionemos será una buena opción, por lo cual después de revisar sus diferentes vinos, terminamos decidiéndonos por un vino blanco exquisito que se ha ganado nuestro reconocimiento, y que ahora lo consideramos como uno de los mejores vinos blancos españoles que hemos probado. Así que si necesitas un regalo para algún enamorado del vino, esta bodega es la opción ideal.

  • Velas con aromas originales: todos sabemos que los olores enamoran y ayudan a conservar los recuerdos intactos, que las fragancias evocan momentos de nuestras vidas sin ni siquiera notarlo, es por ello que un regalo especial es regalar velas, actualmente las opciones son muy amplias, pero hay unos olores que son más deliciosos que otros y que merecen la pena ser compartidos, como unas velas de aroma a vinos, las cuales son la nueva innovación de Bodegas Verum, ya veis que esta bodega ha sido todo un descubrimiento para nosotros y que por eso os comparto el dato.

  • Mapamundi marca Países: un kit perfecto para personas viajeras. Un mapamundi para marcar todos los lugares que has visitado y también, por qué no, los que quieres visitar. Además el kit incluye una libreta de notas tamaño viaje y pines con todas las banderas de cada continente. ¿No es genial?. A mí se me ocurre otro uso más, nosotros coleccionamos arenas del mundo y quería un mapamundi para marcar de donde son las diferentes arenas que tenemos. Creo que es una idea genial para decorar nuestro hall de entrada y por supuesto un regalo estupendo para nuestros amigos o familiares apasionados por los viajes.

  • Mantas para yoga de Eswiss: Conocí a su creadora en mi viaje a Senegal. Sus mantas están pensadas para practicar yoga, pero son tan bonitas que simplemente pueden servir para decorar tu sofá o cama. Están hechas a mano con tela de batik tintadas a mano, por el otro lado manta coral fleece. En su web puedes descubrir también el resto de productos que hace con tanto mimo.

  • Un GPS para nuestras mascotas: Son muchos los que tienen a sus perros como un miembro más de su familia. Así que nunca es suficiente cuando se trata de cuidarlos y protegerlos. En el último año he descubierto varias marcas de GPS para mascotas y cada día estoy más convencida de comprarle uno a Coco. Hay diferente modelos que se adaptan a las diferentes necesidades. Hay varias marcas como Kippy, o Tractive.

  • Soft matte lip cream Vault II de NYX: Para las amantes de los labiales NYX ha sacado una kit con 36 tonos diferentes, donde puedes encontrar 8 nuevos tonos. Además son todos mate, sin duda mis favoritos. Hay diferentes kit con más colores, solo tienes que encontrar tus favoritos y volverte loca para elegir uno para cada día.

¿Qué os parecen estos regalos? ¿Añadiríais alguno más a la lista? ¡Contadnos! 

 

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Los últimos clones de noviembre.

¡Venga que ya estamos a mitad de semana y casi casi acabando el mes!. Antes de que nos demos cuenta ya estamos metidos de lleno en las navidades. Y antes de que empiecen los post más navideños vamos con otra de clones. Ya sabéis que me encanta buscar prendas de grandes marcas que las empresas de pronto moda copian para que estén al alcance de todos. En el de hoy vamos a ver unas de las sneakers más buscadas que como no podía ser de otra manera Zara a clonado. También tenemos un vestido de YSL perfecto para las fiestas y que no son una, si no dos las firmas que lo han clonado. Y por último un bolso de varias cifras que Sfera nos lo da regalado casi. ¿Empezamos?

Las zapatillas Speed de Balenciaga han sido un boom, es más están agotadísmas. Si no te has podido hacer por ellas en Zara tienen una versión muy similar en color caqui.

Balenciaga 550€Zara 39,95€

Sin duda YSL es el rey haciendo vestidos de fiesta con un aire muy rockero. Este LBD negro con cristales es un acierto total para estas fiestas. Pero su precio no lo es tanto, así que Bsk y Sfera tienen la solución.

Saint Lauren 4.990€Bsk 39,99€Sfera 25,99€

Y por último este mega bolso de Louis Vuitton al alcance de muy pocos. En su desfile salió en color naranja muy similar, y en Sfera también lo había pero online está agotado. Te dejamos con uno en rosa de LV y su versión morada low cost.

Louis Vuitton 34.000€Sfera 39,99€

¡Y hasta aquí los clones de hoy!. Seguiremos buscando.

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RECETA: Bollos de hamburguesa con harina de espelta.

¡Superado el lunes!, pero lo que nos ha costado. Esto de volver a la rutina y el frío no está siendo tan fácil como pensábamos. Creo que necesito un chute de energía para afrontar la semana con ganas y acabar algunas cosas que tengo pendientes. Aunque hoy lo que de verdad necesitaría es uno de nuestros smoothies que cargan pilas, la receta de hoy va por otro lado. Hace unos días os dejaba con esta hamburguesa de pollo casera. Y hoy le toca el turno al pan, que también es casero. Estos bollos de hamburguesa con harina de espelta están deliciosos y además se quedan un poco crujientes, como a mi me gusta.

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Repaso semanal

¡Buenos y fríos días!. Ahora si que toca volver a la rutina de vez, pero con este frío nos está costando mucho. Hemos pasado de estar a 32 grados por el día a 4-5 grados aquí en Asturias. ¡Esto va a ser duro!. Antes de irnos había todavía muy buenas temperaturas pero ahora parece haberse adelantado el invierno. Pero bueno voy a reconocer que por otra parte lo estaba deseando, tenía muchas ganas de ponerme mis abrigos de pelo, las botas altas.. Así que solo nos queda llevarlo lo mejor posible mientras recojo toda la ropa de verano. Y mientras tanto os dejo con unos minutos más de #veranoeterno mientras hacemos el repaso semanal de estos últimos días. 

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5 Compra para el Black Friday de Zara

Hoy adelantamos un par de horas el nuevo post, pero el BLACK FRIDAY de Zara se lo merece ¿o no?. Seguro que más de una ya tiene la cesta lista para cuando llegue el momento tener todo listo. Yo al menos he cargado bien la cesta para hacer una pequeña parada en el viaje, y comprar lo que esté rebajado. Aun seguimos de viaje, esto de hacer escalas y luego tener que coger el coche es un horror. ¡Pero es lo que hay!. Os voy a enseñar mis 5 favoritos para este black friday ¿os parece?:

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¡Se acabaron las vacaciones!

¡Ahora si que sí!. Es hora de volver a casa, y dejar atrás el calor y las playas africanas. Después de 13 días en Senegal, y unas cuantas horas en Dakar, cuando leáis este post estaremos esperando para embarcar a Lisboa. Solo de pensar en el viaje de vuelta me quiero morir. Vamos a pasar más de 36h viajando entre escalas, vuelos y lo peor conducir después de tantas horas desde Madrid a Asturias. Pero es el precio de haber disfrutado de unos días de verano eterno. Hoy habremos cenado en Dakar, desayunaremos en Lisboa y comeremos antes de volar a Madrid para por fin volver a casa.

Creo que lo peor va a ser adaptarse de nuevo al frío, después de estar tantos días entre los 25º y 35º. Aunque en realidad hasta lo echaba ya un poco de menos. Los primeros días fueron horribles, me costó mucho adaptarme a dormir con tanto calor. Eso si, a lo que me acostumbré al momento fue a el agua a 27º, eso si es una maravilla que no volveré a tener ni en la mejor de las suertes. En el cantábrico si llega a los 18º damos gracias.

Ahora solo queda mentalizarse de la vuelta a la rutina. Si tengo tiempo y el wifi robado me lo permite os dejaré un post para mañana. Desde aquí es complicado todo lo que tenga que ver con las conexiones a internet. Por ahora voy a intentar cerrar la maleta, que no va a ser tarea fácil.

¡Feliz jueves!

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TENDENCIAS AW 17/18: Riñonera

Creo que nunca me hubiera imaginado escribir este post. Es más si hace un año me dicen que las riñoneras volverían a estar de moda les diría que estaban locos. Aun sabiendo que la moda es cíclica y que TODO vuelve, esta era una de las cosas que no quería que volviera nunca. Pero claro, esto de la riñonera era muy de los 90 y nada pero nada tiene que ver con la moda de ahora. Las de los 90 eran de un estilo mucho más punk por decirlo de alguna manera, yo solo me las podía imaginar en estéticas muy horteras. Pero el 2017 nos ha devuelto la fé en ellas de la mano de Gucci y Prada sobre todo. Estas macas han sido las encargadas de ponerlas en un pedestal y ser uno de los objetos de deseo de esta temporada.

Las hemos visto encima de la pasarela de la mano de Gucci en su desfile de otoño/invierno 2017/2018. También en Madrid Fashion Week hemos podido verlas en el desfile de Marcos Luego. Pero sin duda si en algún sitio se han visto ha sido en la calle, en las semanas de la moda ha sido el complemento estrella elegido por influencers, celebrities y famosas.

Y como siempre aquí os dejamos una pequeña selección de shopping para las que no podáis pasar ya sin ella.

PRADA Cahier bag 1.350€ – PRADA Riñonera 1.300€

GUCCI Marmont de Piel Matelassé 850€ GUCCI Marmont de Piel con Tachuelas de Animales 1.490€

¡Y hasta aquí el post de hoy!
¿Y vosotras que decís de la riñonera? ¿Sí o no?
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