Últimamente os dejo las recetas para los viernes por si así queréis experimentar en el fin de semana con ellas. Pero con el tiempo que estamos teniendo en Asturias es imposible hacer tan siquiera una foto. Ayer creo que no paró de llover en todo el día, así que mi día fue de lo más casero. Aproveché para preparar esta nueva receta, que aunque no llama mucho a la vista esta deliciosa y es un plato estupendo para la hora de comer. ¡No te pierdas esta receta de espaguetis de espelta con verduras!
Vivimos en la época de la personalización donde todo se puede hacer al gusto de cada uno. Cada vez es más común que un producto lo podamos acabar de diseñar nosotros mismos. Algo así se puede hacer con las carcasas personalizadas, ahora podemos «vestir» nuestro dispositivo móvil a como más nos guste. Y es que gracias a Mi carcasa personalizada podemos diseñar paso a paso como queremos que sea la impresión que esta lleva.
El otoño es sinónimo de botas, y más si son botas altas. Después de todo el verano en sandalias, chanclas y zapatos abiertos parece que apetece todavía más volver a usar botas. Al menos así estoy yo, entre botas cowboy, botas invernales y mis inseparables botas over the knee.
¡Hola lunes lluvioso! En Asturias parece que nos ha llegado el otoño y la lluvia de golpe. Y sí, yo me he venido arriba enseguida sacando la artillería pesada de abrigos y botas. Confieso que estoy deseando ponerme de nuevo mi abrigo pelo de print animal. ¿A vosotras no os apetece ya la ropa abrigadita? Como vais a ver en este repaso semanal yo ya me he hecho mis primeros looks más otoñales.
¡Hola viernes! Acabamos la semana con una nueva receta como viene siendo habitual. Este smoothie bowl de kiwi lo publiqué la semana pasada junto con el post de Colnatur Sport y en Instagram guardasteis la foto, así que os voy a dejar la receta por aquí.
Si hay algo que me gusta de los smoothie bowl es que tomo un montón de fruta en un visto y no visto. De otra manera no tomaría tantas piezas de fruta, además de otros alimentos en una sola comida. Otra de las cosas buenas de estos smoothie bowl es que para los niños que les cuesta comer fruta puede ser una buena manera. ¡Venga os cuento como lo he hecho!
Por el norte han empezado los primeros temporales, y yo ya me he puesto a desempolvar mis botas invernales. Posiblemente sea todavía temprano, pero no aguantaba más. Estoy al borde de coger algún virus y necesito tener los pies calentitos así que ni me lo he pensado y he sacado las MOU de las cajas.
Pero ya sabéis que nunca es tarde para empezar a ojear, fichar y comprar nuestras nuevas botas invernales. Hoy os dejo con un post donde os cuento las novedades de mis tres marcas favoritas de botas de pelo. Aunque por ahora solo tengo MOU no descarto coger alguna otra marca en el futuro. Así que vamos a ello.
Para disgusto de muchos el frío por fin ha llegado, y es que ya hemos pasado la mitad de octubre y parecía que seguíamos en pleno agosto. Pero reconozcámoslo estábamos deseando estrenar la ropa de abrigo, las botas altas y enseñar nuestros looks más invernales. Y hablando de ropa de abrigo, el abrigo masculino fue tendencia la temporada pasada y se ha proclamado como must have para esta.
Celine sin tilde en la está causando revolución con su desfile otoño/invierno 2019/2020. Si Hedi Slimane ya nos enamoró en la pasarela con su colección llena de tendencias y sobre todo con su estilo 70´s Burgués del que hablábamos la semana pasada. Ahora nos está conquistando con los clones que nuestras tiendas de fast fashion favoritas están fusilando. Creo que al final de esta temporada no habrá prenda que no esté disponible en su formato low cost.
Sin darnos cuenta nos hemos plantado en mediados de Octubre ya. Este mes está pasando en un visto y no visto ¿verdad?. En el norte parece que el otoño ha llegado de golpe y cargado de lluvia. Lo bueno, que aprovecharemos mucho más el día para ir adelantando cositas. Tengo una idea en mente desde hace días, y creo que hoy la llevaré a cabo y en estos días os la enseñaré. Pero por ahora vamos con el repaso semanal y a por el lunes.
¡Hemos llegado al viernes! Y seguro que algunos con agujetas después de casi una semana del reto #ColnaturChallenge. Colnatur con su gama sport nos ha propuesto un reto de varias semanas donde cada día tendremos que trabajar una zona del cuerpo junto con diferentes entrenadores.
¿Qué es Colnatur Sport?
Es la primera duda que tendremos que resolver ¿verdad? Colnatur Sport es un complemento alimenticio que se presenta en polvo. Está formulado principalemente por la proteína hidrolizada de colágeno. Pero este complemento también tiene magnesio, manganeso, zinc, vitamina B2 y B3, y vitamina C.
Lo que no encontrarás en Colnatur Sport son azúcares, grasas ni edulcorantes artificiales. Tampoco gluten, colorantes ni conservantes.
¿A qué nos ayuda Colnatur Sport?
Esta proteína hidrolizada de colágeno ayuda a diferentes partes de nuestro cuerpo. Aunque para notar los resultados se requieren al menos de tres meses.
Cartílagos. La vitamina C ayuda a la formación de colágeno para el funcionamiento normal de estos.
Músculos. Las proteínas contribuyen a conservar nuestra masa muscular. El magnesio ayuda al correcto funcionamiento de estos también.
Huesos. La proteína, el magnesio y el zinc contribuyen al correcto funcionamiento de los huesos en condiciones normales. La vitamina C ayuda a la formación de colágeno para un funcionamiento normal.
Tejido conectivo. El magnesio contribuye a la formación de este tejido.
Metabolismo energético. El magnesio, manganeso y la vitamina C ayudan al metabolismo energético normal.
Disminución de cansancio y fatiga. El magnesio junto con las vitaminas B2, B3 y C nos ayudarán a disminuir tanto el cansancio como la fatiga.
¿Cómo tomarlo?
Esta proteína hidrolizada de colágeno en polvo debe tomarse disuelta en al menos 150ml de agua, leche o yogurt. Se tomará una dosis diaria de 11g (un cacito).
Yo he aprovechado para tomarlo con mi infusión de la mañana. Justo el otro día se me había acabado la infusión de frutos rojos que mezclo con la de jengibre en la mañana, así que aprovecho y tomo Colnatur Sport sabor fresa así.
El sabor neutro lo utilizaré para días que lo mezcle con mi leche con cacao o el café de antes del gimnasio.
