RECETA: Smoothie de plátano y cacao con cacahuete.

¡Empezamos el ecuador de la semana con otro DIAZO!. ¡Qué gusto da despertarse y ver el cielo despejado!. El calorcito ya se nota desde primera hora de la mañana y apetece desayunar cosas fresquitas ¿no os pasa?. Por eso los smoothies son mi desayuno favorito en la época estival. Hoy os traigo uno nuevo que esta riquísimo, es super fácil de hacer y lo más importante, super sano. Como siempre intentamos buscar los ingredientes más sanos y naturales para nuestras recetas, y sobre todo ir incluyendo las piezas de fruta y verdura que debemos consumir cada día. El smoothie de hoy es de plátano, ideal porque nos da energía para empezar la mañana y cacao que es un potente antioxidante. Pero lleva alguna cosa más, así que sigue leyendo para descubrir la receta completa de este smoothie de plátano y cacao.

Ingredientes para un smoothie:

  • 1 plátano (podéis congelarlo si lo queréis más fresquito o más consistente).
  • 200ml de leche de almendras. Como siempre yo uso la de Mercadona sin azúcares añadidos.
  • 1 cucharadita de cacao puro desgrasado sin azúcares añadidos de la marca Valor.
  • 1 cucharadita de Maca en polvo.
  • 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete.

Y con estos ingredientes listos es tan fácil como siempre, lo ponemos todo en el vaso de la batidora y mezclamos hasta que tengamos un smoothie homogéneo y sin tropezones.

¿Sencillo verdad?. Pues animaros y no os vayáis sin desayunar de casa.

¡Feliz miércoles!

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