¡Bueno una semana más acabada y superada! Estamos a unas horitas de poder disfrutar del fin de semana y acabamos con una nueva receta. Hoy nos vuelve a tocar otro smoothie bowl verde, o green smoothie bowl, como prefiráis llamarlos. La receta de hoy es super sencilla y muy rápida de preparar. Además si tenéis un tarrito como este os lo podéis llevar a cualquier sitio, al trabajo, a clase, para después del gym…
¿Qué vamos a necesitar?
- 1 manzana
- 1 kiwi
- 3 puñados de espinacas
- copos de avena, yo uso la de El granero (cómprala aquí)
- spirulina, yo uso la de la marca Iswari (cómprala aquí)
- 100 ml de leche de soja ligera, yo uso la de Alpro de La Central Lechera Asturiana.
Preparación:
Cortamos la manzana, reservando unas láminas para el topping, hacemos lo mismo con el kiwi y reservamos unos trocitos. Ponemos todo en el vaso, la manzana, el kiwi, las espinacas, la leche de soja, y una cucharadita de spirulina. Batimos todo hasta que esté bien mezclado. Ponemos todo en el tarro y decoramos con la avena, la manzana y el kiwi y tenemos listo nuestro smoothie bowl verde.
¿Verdad que es bien sencillo? ¿Como usáis vosotros la spirulina?