RECETA: Smoothie bowl de kiwi

Smoothie bowl de kiwi

¡Hola viernes! Acabamos la semana con una nueva receta como viene siendo habitual. Este smoothie bowl de kiwi lo publiqué la semana pasada junto con el post de Colnatur Sport y en Instagram guardasteis la foto, así que os voy a dejar la receta por aquí.

Si hay algo que me gusta de los smoothie bowl es que tomo un montón de fruta en un visto y no visto. De otra manera no tomaría tantas piezas de fruta, además de otros alimentos en una sola comida. Otra de las cosas buenas de estos smoothie bowl es que para los niños que les cuesta comer fruta puede ser una buena manera. ¡Venga os cuento como lo he hecho!

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Mou, Inuikii y Ugg, tus botas invernales favoritas

Botas invernales

Por el norte han empezado los primeros temporales, y yo ya me he puesto a desempolvar mis botas invernales. Posiblemente sea todavía temprano, pero no aguantaba más. Estoy al borde de coger algún virus y necesito tener los pies calentitos así que ni me lo he pensado y he sacado las MOU de las cajas.

Pero ya sabéis que nunca es tarde para empezar a ojear, fichar y comprar nuestras nuevas botas invernales. Hoy os dejo con un post donde os cuento las novedades de mis tres marcas favoritas de botas de pelo. Aunque por ahora solo tengo MOU no descarto coger alguna otra marca en el futuro. Así que vamos a ello.

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Must have: Abrigo Masculino

Must have: Abrigo masculino

Para disgusto de muchos el frío por fin ha llegado, y es que ya hemos pasado la mitad de octubre y parecía que seguíamos en pleno agosto. Pero reconozcámoslo estábamos deseando estrenar la ropa de abrigo, las botas altas y enseñar nuestros looks más invernales. Y hablando de ropa de abrigo, el abrigo masculino fue tendencia la temporada pasada y se ha proclamado como must have para esta.

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Celine, el rey de los clones

Los clones de Celine

Celine sin tilde en la está causando revolución con su desfile otoño/invierno 2019/2020. Si Hedi Slimane ya nos enamoró en la pasarela con su colección llena de tendencias y sobre todo con su estilo 70´s Burgués del que hablábamos la semana pasada. Ahora nos está conquistando con los clones que nuestras tiendas de fast fashion favoritas están fusilando. Creo que al final de esta temporada no habrá prenda que no esté disponible en su formato low cost.

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Repaso semanal

Sin darnos cuenta nos hemos plantado en mediados de Octubre ya. Este mes está pasando en un visto y no visto ¿verdad?. En el norte parece que el otoño ha llegado de golpe y cargado de lluvia. Lo bueno, que aprovecharemos mucho más el día para ir adelantando cositas. Tengo una idea en mente desde hace días, y creo que hoy la llevaré a cabo y en estos días os la enseñaré. Pero por ahora vamos con el repaso semanal y a por el lunes.

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Colnatur sport, cuidando tus articulaciones y músculos

Desayuno con Colnatur Sport

¡Hemos llegado al viernes! Y seguro que algunos con agujetas después de casi una semana del reto #ColnaturChallenge. Colnatur con su gama sport nos ha propuesto un reto de varias semanas donde cada día tendremos que trabajar una zona del cuerpo junto con diferentes entrenadores.

¿Qué es Colnatur Sport?

Es la primera duda que tendremos que resolver ¿verdad? Colnatur Sport es un complemento alimenticio que se presenta en polvo. Está formulado principalemente por la proteína hidrolizada de colágeno. Pero este complemento también tiene magnesio, manganeso, zinc, vitamina B2 y B3, y vitamina C.

Lo que no encontrarás en Colnatur Sport son azúcares, grasas ni edulcorantes artificiales. Tampoco gluten, colorantes ni conservantes.

¿A qué nos ayuda Colnatur Sport?

Esta proteína hidrolizada de colágeno ayuda a diferentes partes de nuestro cuerpo. Aunque para notar los resultados se requieren al menos de tres meses.

  • Cartílagos. La vitamina C ayuda a la formación de colágeno para el funcionamiento normal de estos.
  • Músculos. Las proteínas contribuyen a conservar nuestra masa muscular. El magnesio ayuda al correcto funcionamiento de estos también.
  • Huesos. La proteína, el magnesio y el zinc contribuyen al correcto funcionamiento de los huesos en condiciones normales. La vitamina C ayuda a la formación de colágeno para un funcionamiento normal.
  • Tejido conectivo. El magnesio contribuye a la formación de este tejido.
  • Metabolismo energético. El magnesio, manganeso y la vitamina C ayudan al metabolismo energético normal.
  • Disminución de cansancio y fatiga. El magnesio junto con las vitaminas B2, B3 y C nos ayudarán a disminuir tanto el cansancio como la fatiga.
Colnatur sport neutro y fresa

¿Cómo tomarlo?

Esta proteína hidrolizada de colágeno en polvo debe tomarse disuelta en al menos 150ml de agua, leche o yogurt. Se tomará una dosis diaria de 11g (un cacito).

Yo he aprovechado para tomarlo con mi infusión de la mañana. Justo el otro día se me había acabado la infusión de frutos rojos que mezclo con la de jengibre en la mañana, así que aprovecho y tomo Colnatur Sport sabor fresa así.

El sabor neutro lo utilizaré para días que lo mezcle con mi leche con cacao o el café de antes del gimnasio.

¿Alguno ha probado este complemento alimentario?

¿Quieres una ayuda extra? No te pierdas este post de cosméticos perfectos para el deporte.

¡Feliz fin de semana!

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Tendencias O/I 19/20: 70´s Burgués

Tendencias otoño/invierno 70s Burgués

La moda de los años 70 ha regresado en pleno siglo XXI para revolucionar nuestra estética y nuestra ética. El estilo aburguesado que reinó en la època de los 70 ha sido objeto de controversia al volver a verlo en las pasarelas. Y es que la mujer burguesa dista mucho de la mujer que proyectamos a día de hoy. La tendencia de este otoño/invierno 70´s Burgués ha llegado y la polémica está servida.

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Un nuevo pedido de Femme Luxe ha llegado

Nuevo pedido Femme Luxe

Hace un par de semanas os hablé de mi último descubrimiento, la marca inglesa Femme Luxe. Después del éxito de mi primer pedido, me animé con un segundo. Como os había dicho me había quedado con ganas de alguno de sus “ribbed lounge wear” así los encontrarás en su web.

Vuelvo a reafirmarme en que la relación calidad precio de la marca está muy bien. Los precios son bastante bajos en casi todas sus prendas y puedes llevarte un cojunto por menos de 20€, lo que esta más que bien. Además en su web tenéis una amplia gama de prendas que como ya comentábamos quizás os recuerden bastante al estilo de las hermanas Kim y Khloé Kardashain. Aunque cambia mucho cuando te la pruebas tu en casa, a menos que tengas semejantes curvas.

¿Qué he pedido?

Así que me puse manos a la obra y me hice con dos de estos conjuntos que me parecieron perfectos para el otoño. Los lounge wear vienen en conjunto de jersey/camiseta y pantalón de estilo chandal pero de vestir.

Lounge wear Femme Luxe

El primero en color kaqui tiene un color satinado, y os diré que es de lo más cómodo. Esta semana lo estrené y se me ocurrió que podría combinarlo de varias maneras, una en negro con los mules de pelito y otra con deportivas blancas. En mi instagram os dejé las dos fotos para que pudierais ver la diferencia. De este modelo elegí la talla S/M y me llega de sobra, es más el pantalón me queda un poquito holgado. La camiseta es estilo oversize y creo que esta es mi talla.

Knitted lounge wear

El otro lounge wear lo elegí en color negro y de nuevo me hice con la talla S/M. Es de un punto muy agradable y no muy gordo. Este creo que lo usaré para estar en casa, ya que el pantalón transparenta un poquito. Otra opción ya para cuando llegue el frío es llevarlo con unas medias por debajo o un pantalón térmico como cuando estoy en el Val d´Aran. Este seguro lo usaré combinado con deportivas, y con mis Mou Boots cuando llegue el frío.

Vestido Femme Luxe

Otra de las cosas que cogí con vistas a la llegada del frío fue estos legging efecto piel. Son perfectos para looks con jerséis gorditos junto con botas de invierno como las Mou o las Moon Boots. Ahora en otoño lo usaré más con blusones y camisas largas junto con deportivas. De este modelo he cogido la talla 8 que viene a ser una talla S y es más que suficiente. Para que os hagáis una idea en Zara estoy entre la XS y la S o la talla 34. Creo que la próxima vez que me anime con estos conjuntos optaré por los modelos de knitted lounge wear.

Leggings Femme Luxe

Por último elegí un vestido de canalé negro, del que cogí una talla S viendo que en otras cosas me iba bien. De cintura para abajo queda de maravilla, pero si tenéis pecho no os lo recomiendo ya que la parte de arriba es bastante escasa. Así que no me queda de otra que regalarlo o colgarlo en Vinted. El vestido es precioso, lo podéis ver puesto en este enlace de su web. Quedaría genial con unos stilettos negros, y unos maxi pendientes ya que no lo veo con collar.

El envío

Esta vez os puedo ser más concreta con el tiempo de envío. Hice el pedido a Femme Luxe el día 26 de septiembre, y el paquete llegó el viernes día 4 de octubre. Así que como podéis ver tan solo tardó 8 días en llegar.

En cuanto al precio del envío, otra cosa en la que nos solemos fijar y muchas veces nos puede echar para atrás. Con un tiempo estimado de envío de 5 a 14 días el precio es de 7,99Libras, algo más de el doble si prefieres un envío rápido.

Por último os contaré que hay un programa de descuento para estudiantes entre 16 y 26 años. Si os registráis a través de ella tendréis un 10% de descuento en la web.

Y con esto creo que no se me queda nada más en el tintero. Si tenéis alguna duda sobre Femme Luxe, no dudéis en dejar un comentario o enviar un privado por redes sociales.

¡Feliz miércoles!

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Repaso semanal

Empezamos nueva semana, y por aquí en el norte seguimos con el “verano”. Ayer también pudimos disfrutar de un día espectacular en familia y al aire libre. Así que creo que el cambio de armario, muy a mi pesar, tendrá que esperar. ¿Soy a la única que le apetece sacar ya los abrigos? Bueno y sobre todo los esquís… Mientras por aquí seguimos esperando el frío como el agua de mayo, vamos con el repaso semanal.

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